Benessere a tutte le età
Molte persone sopra i 60 anni scelgono il massaggio come momento di benessere e relax. Con gli anni il corpo cambia: la pelle diventa più sottile, i muscoli possono essere più rigidi e le articolazioni meno sciolte. Per questo il massaggio va adattato, non evitato.
I massaggi più indicati
- Massaggio svedese: rilassante e avvolgente, con una pressione che regolo con attenzione.
- Linfodrenaggio Vodder: delicatissimo, apprezzato da chi ha gambe pesanti. Va valutato con il medico in caso di problemi di cuore o reni.
- Massaggio decontratturante: per tensioni a collo e schiena, con una pressione più moderata del solito.
Gli accorgimenti che uso
- Colloquio iniziale più approfondito su salute, terapie e farmaci.
- Pressione più dolce e progressiva, aumentata solo se ti senti bene.
- Posizioni comode, con cuscini di supporto per collo, schiena e ginocchia.
- Più tempo per alzarsi alla fine della seduta, per evitare capogiri.
«Mi sono trovata veramente bene, persona gentile discreta e molto competente. Lo consiglio vivamente.»
Quando chiedere prima al medico
Dopo i 60 anni è più frequente avere condizioni o terapie da considerare. Chiedi prima al tuo medico se hai:
- problemi di cuore, pressione o circolazione;
- trombosi o flebiti, anche passate;
- osteoporosi importante;
- terapie anticoagulanti, che rendono più facile la comparsa di lividi;
- diabete con problemi alla sensibilità di piedi e gambe;
- interventi recenti, come protesi d'anca o di ginocchio.
Non sono un medico e non faccio diagnosi: con il via libera del tuo medico, organizziamo il massaggio con tutte le attenzioni necessarie.
Un'idea per figli e nipoti
Un massaggio può essere un bel regalo per genitori e nonni. Trovi qualche idea in Regalo per la Festa dei nonni.
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In studio a Palermo, via Don Orione 35, zona Fiera del Mediterraneo
Domande frequenti
C'è un limite di età per fare un massaggio?
No. Conta lo stato di salute della persona: per questo all'inizio ti faccio qualche domanda e, se serve, ti chiedo di sentire il medico.
Prendo l'anticoagulante: posso fare un massaggio?
Chiedi prima al tuo medico. Se ti dà l'ok, useremo una pressione leggera per ridurre il rischio di lividi.
Posso venire accompagnato?
Certo, chi ti accompagna può aspettarti in studio.
Le informazioni di questa pagina hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico. I massaggi dello Studio Masaracchio hanno finalità di benessere (attività svolta ai sensi della legge n. 4/2013): in presenza di patologie, in gravidanza o in caso di dubbi chiedi prima al tuo medico.