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Massaggio decontratturante su spalla e scapola

Massaggio decontratturante

Un tocco deciso e mirato per sciogliere contratture e tensioni su collo, spalle, schiena e zona lombare.

  • Durata45 min
  • PressioneForte
50 €60 €
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Promo: 50 € invece di 60 € fino al 31 ottobre, prenotando online.

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Il trattamento

È il massaggio che faccio più spesso a chi arriva con il collo rigido, le spalle contratte o la zona lombare bloccata. Lavoro in modo deciso sulle zone più tese, poi distendo tutta la muscolatura intorno.

Le tensioni nascono spesso da ore al computer o in auto, sforzi, colpi d'aria e aria condizionata, ma anche da stress e ritmi che non ti lasciano mai staccare.

In caso di traumi recenti o dolore forte serve prima il parere del medico. Quante sedute servono lo valutiamo insieme al primo appuntamento.

Benefici

  • Aiuta a sciogliere tensioni e contratture muscolari
  • Dà sollievo nelle rigidità di collo, spalle e zona lombare
  • Restituisce una sensazione di movimenti più liberi
  • Favorisce un rilassamento generale e aiuta a non accumulare tensioni

È indicato per

  • Rigidità dovute a postura, sedentarietà o aria condizionata
  • Tensioni dopo uno sforzo o un colpo di freddo
  • Sportivi che vogliono sciogliere i muscoli affaticati
  • Chi accumula tensione per stress e ritmi intensi

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Come si svolge la seduta

  1. Valutiamo insieme

    Mi indichi dove senti la tensione, da quanto tempo e in quali movimenti: così decido su quali zone concentrarmi.

  2. Il massaggio

    45 minuti con olio e pressione forte sulle zone contratte, sempre entro la tua soglia: se è troppo me lo dici e la adatto.

  3. Dopo la seduta

    Nelle ore successive la zona può restare un po' indolenzita, come dopo un allenamento: è normale. Bevi acqua ed evita sforzi intensi per il resto della giornata.

Scegli giorno e orario

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Vedi solo gli orari davvero liberi. Domenica chiuso. Paghi in studio.

Domande frequenti

Quanto costa il massaggio decontratturante a Palermo?

Una seduta da 45 minuti costa 60 € (fino al 31 ottobre in promo a 50 €); con il pacchetto da 5 sedute paghi 240 € (48 € a seduta) e con il pacchetto da 10 sedute paghi 400 € (40 € a seduta), pagabili anche in 3 rate con Klarna. Con gli abbonamenti mensili scegli ogni volta il massaggio che preferisci, da 40 € a seduta.

Quanto dura e com'è la pressione?

La seduta dura 45 minuti. La pressione è forte e uso oli per massaggio.

Quante sedute servono per sciogliere una contrattura?

Dipende dalla tua situazione: ne parliamo insieme al primo appuntamento. Per tensioni ricorrenti su collo, schiena o zona lombare conviene un percorso con il pacchetto da 5 o 10 sedute.

Come prenoto e dove si trova lo studio?

Prenoti online qui sul sito con il pulsante «Prenota ora»: scegli giorno e ora e ti confermo su WhatsApp. Lo studio è in via Don Orione 35 a Palermo. Per domande scrivimi su WhatsApp al 379 148 9709.

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Pacchetti di massaggio decontratturante validi 6 mesi.

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Essential (1 al mese) e Active (2 al mese) sono ideali per questo massaggio; con l'Intensive arrivi a 4 al mese. Scegli tu il massaggio ogni volta.

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