Linfodrenaggio Vodder e gambe pesanti: cosa sapere

Di cosa parliamo

Molte persone mi raccontano che a fine giornata sentono le gambe stanche e pesanti, soprattutto dopo tante ore in piedi o seduti.

Io non faccio diagnosi e non ti dico da cosa dipende: il mio lavoro è offrirti un massaggio di benessere. Se hai una condizione di salute particolare, dimmelo prima di prenotare.

Trovi i casi in cui non faccio il massaggio in Linfodrenaggio manuale: per chi è indicato e quando non farlo.

Come lavoro con il linfodrenaggio

Il massaggio linfodrenante Vodder che faccio nel mio studio a Palermo, in zona Fiera, dura 45 minuti: manovre lente, ritmiche e leggerissime, a pelle asciutta e senza olio.

Non ti prometto effetti sul corpo. Quello che le persone mi raccontano più spesso è:

• una sensazione di gambe più leggere a fine seduta;
• un rilassamento profondo, tanto che molte si addormentano;
• un sonno migliore la sera del trattamento.

Ogni quanto farlo

Dipende da come ti senti e da quanto spesso vuoi venire. Come indicazione generale:

• all'inizio: almeno 2 sedute a settimana per alcune settimane;
• mantenimento: una seduta ogni due-quattro settimane, oppure d'estate, quando senti di più le gambe pesanti.

Per questo ho pensato ai pacchetti da 5 e 10 sedute, validi 6 mesi: permettono di seguire un percorso regolare spendendo meno a seduta.

Ne parlo meglio in ogni quanto fare il linfodrenaggio alle gambe.

Abitudini che aiutano a stare meglio

Tra una seduta e l'altra qualche abitudine semplice:

• Bere acqua durante la giornata.
• Muoversi: camminare, salire le scale, nuotare.
• Alzare le gambe la sera, appoggiandole su un cuscino.
• Evitare indumenti troppo stretti su vita, cosce e caviglie.

Cosa fare dopo la seduta

Dopo il linfodrenaggio ti consiglio di:

• bere un paio di bicchieri d'acqua;
• fare, se puoi, una breve passeggiata;
• evitare per qualche ora sauna, bagni molto caldi ed esposizione al sole intenso.

«Ho trovato professionalità, ma anche cordialità ed empatia.»

Domande frequenti

Le informazioni di questa pagina hanno scopo divulgativo. I massaggi dello Studio Masaracchio sono trattamenti di benessere (attività svolta ai sensi della legge n. 4/2013) e non sostituiscono le cure mediche. Se hai una condizione di salute particolare, dimmelo prima di prenotare.