In generale sì
Per la maggior parte delle donne il massaggio durante il ciclo non è un problema. Anzi, in quei giorni molte clienti apprezzano proprio la sensazione di rilassamento e di leggerezza.
È normale però che il corpo sia un po' diverso dal solito:
- la pelle può essere più sensibile;
- si può avvertire gonfiore, soprattutto ad addome e gambe;
- alcune zone, come la parte bassa della schiena, possono essere più tese.
Quali massaggi sono più piacevoli in quei giorni
- Linfodrenaggio Vodder: con la sua pressione leggerissima è molto apprezzato da chi in quei giorni si sente gonfia e pesante.
- Massaggio svedese: rilassante e avvolgente, aiuta a staccare quando ci si sente stanche.
Possono essere meno piacevoli i trattamenti più intensi, come l'anticellulite o un decontratturante molto profondo, proprio per la maggiore sensibilità. Non sono vietati: adatto la pressione a come ti senti, oppure possiamo scegliere insieme un trattamento più dolce per quel giorno.
Quando è meglio rimandare
- se il ciclo è molto abbondante e ti sentiresti a disagio sul lettino;
- se hai dolori forti, nausea o ti senti molto debole;
- se hai sintomi diversi dal solito.
Se i dolori mestruali sono intensi o ti preoccupano, parlane con il tuo medico o ginecologo: il massaggio non è una cura e non sostituisce una valutazione medica.
Come organizzarti
- Dimmelo all'inizio della seduta: così adatto pressione e posizioni.
- Porta ciò che ti serve per sentirti tranquilla.
- Se segui un percorso, ad esempio di linfodrenaggio, non serve saltare la seduta: basta adattarla.
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In studio a Palermo, via Don Orione 35, zona Fiera del Mediterraneo
Domande frequenti
Il linfodrenaggio durante il ciclo aumenta il flusso?
In generale no. Molte donne lo fanno anche in quei giorni e lo trovano piacevole. Se hai dubbi legati alla tua situazione, chiedi al ginecologo.
Devo avvisarti se ho il ciclo?
Non sei obbligata, ma è utile: posso adattare pressione e manovre e farti stare più comoda.
Meglio prima o dopo il ciclo per l'anticellulite?
Molte donne trovano più piacevole fare l'anticellulite nei giorni lontani dal ciclo, quando la pelle è meno sensibile.
Le informazioni di questa pagina hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico. I massaggi dello Studio Masaracchio hanno finalità di benessere (attività svolta ai sensi della legge n. 4/2013): in presenza di patologie, in gravidanza o in caso di dubbi chiedi prima al tuo medico.